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¿Porque soy Ana / Mia?

Hay muchas razones por las que soy ana y mia, pero las principales son:

• Porque me puedo poner toda la ropa que quiero y me veo bien.
• Porque es genial pedir una talla más pequeña.
• Porque no hay nada mejor que ser delgada.
• Porque prefiero ser 'muy delgada' a ser 'muy gorda'.
• Porque ser delgada me hace más hermosa.
• Porque soy fuerte y tengo el control que deseo.
• Porque es mejor sentir huesos que sentir llantas de grasa asquerosa.
• Porque sencillamente me veo linda a los ojos del mundo .
• Porque si soy gorda, no puedo hacer casi nada y las personas se voltean para reirse de mi .
• Porque siendo delgada si se voltean es para decirte lo linda que estas y lo sexy que estás.
• Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma.
• Porque nadie me quiere si soy gorda.
  
• Porque la ropa interior se ve bien en un cuerpo delgado.
• Porque nunca he visto a una modelo gorda.
• Porque si me veo gorda me siento asquerosa, miserable y horrible.
• Porque para tener exito necesito ser delgada.
• Porque ningun hombre preferiria tener sexo conmigo si estoy gorda.
  
• Porque si soy delgada ME SIENTO BIEN.

SariiTaa

bueno ella es sarita mi mejor amiga!!
La agregue de una pagina y desde ese dia
me cayo muy bien es super tierna dulce
i un amor de gente!

ella es Mia!! xD Bueno somos un Complemento
YO soi ana!! jijiji..

Sarita t quiero mucho muñeca!!

Vivan las princesas cada una con nuestro Dilema y nuestro obstaculo pero nada tiene sentido si no estan esas mejores amigas ahi apra apoyarte en tus mejores momentos!

Un mega besote!!
mUaHh...


T.Q.M Sariii

http://mililuciones.blogspot.com/
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Atte:

GabiiE

Suele suceder en muchos casos de Ana y Mia, o sus derivados, muchas princesas e incluyendome, nos frustra o estresa el tan solo echo de llevar estas caracteristicas:

*Dolor de cabeza
*Sangrada
*Moretones
*Aridida de la garganta
*Mareos
*Desmayos
*Insomnio
*Depresion
*Excluión
*Automutilación
*Autosufrimiento
*Ansiedad
*La droga
*Alteración de nervios
*Intentos de suicidio
*Obseción de laxantes
*Obseción por el diacepan o red bull
*La muerte

Es uno de los precios que se tiene que pagar para ser perfecta!!

*NaDiE dIjO qUe FuErA fAcIl SeR uNa PrInCeSa*

A una verdadera princesa le suceden estas cosas, en cambio alguien que toma a Ana y Mia como la solución para dejar de ser gordas (poniendose solo un limite) solo le susceden de todas estas unas 5 caracteristicas.

Antes yo era pro mia, ser pro mia es tomarla como un juego, decir siempre "bueno como todo lo que pueda, despues lo vomito" aferrarme a los laxantes o al echo de vomitar, yo sabia que el solo echo de vomitar no me hiba a ayudar, busque mucha información acerca de eso y descubri que siendo mia solo se vota un 80% de lo que has comido.

Me aferre a Ana me ayudo mucho, me sentia libre de comida, pero cuando tus padres se dan cuenta es la perdición!!! por que tan solo el echo de comer una cucharada te da ganas de comer todo lo que no pudistes comer en todo el tiempo siendo ana,para que despues te arrepientas mucho y vomites de nuevo todo!!!

Asi que no tenia otra opcion volvi con Mia, pero empeze a vomitar sangre, era preocupante, tenia mucho miedo, tuve que decidirme por ser mia repulsiva, tenia todas las caracteristicas de una persona bulimica, pero al igual que una anorexica también me restringia de comida.

Poco a poco me di cuenta que de lo que comenzo siendo un juego se convirtio en un sentimiento, personifique a mia y conversaba todas las mañanas, haciendole el juramento de que nunca la hiba a dejar, que con ella estaria hasta la muerte.

Cuando tomas a Ana y Mia como algo más que un juego, si no como un sentimiento, te resbala tener que llegar a tu meta, lo que te importa es poder llegar hasta el final, y la mayoria de esas caracteristicas las tengo yo, por que me considero "princesa mia" hasta la muerte, dejando atras mi meta.

El InSoMnIo:

Uno de los sintomas mas vistos en ser MIA Y ANA es el InSoMnIo que es sueño interrumpido, la mayoria de veces duele la cabeza y no te dan ganas ni de dormir, el echo de fumar y tomar, para calmar la ansiedad, nos lleva al problema del insomnio, pero eso quiere decir que debo dejar de fumar y tomar? pues no!!!

Gracias a los farmaceuticos hay una solución y claro que la hay!!! Nuestras famosas pastillas "Diazepam" que lamentablemente solo te las venden con receta medica, pero son las mas efectivas:
Hay veces que los nervios tampoco te dejan dormir, nervios o depresion, pero por mas que lo intentas no puedes, en las mañanas tienes mucho sueño, por que no pudistes dormir en la noche, el insomnio también es eso, el estar nerviosa y deprimida te lleva al insomnio, claro que también hay solución para esto y es el famoso "red bull" que ya muchas princesas del M.A.H.M me lo han recomendado, se toman unos 5 red bull y les calma, las aliviana, las hace sentir mejor, les sube el animo.
Que les puedo decir, ahora para ayudarnos a llevar nuestro estilo de vida, hacen cada solución y yo las pongo en mi blog para que princesas como tu lo vean.

La dieta de la manzana

La dieta de la manzana es una pequeña cura de salud. Es una breve dieta de tan sólo cuatro días para la gente poco constante y que quieren ver un resultado pronto. Nos hará sentir mejor y más ligeros.

Recomendamos el paseo como único ejercicio físico y aprovechar para dormir las horas que nos pida el cuerpo.

En general es siempre recomendable pedir consejo al médico sobre nuestro caso y cualquier dieta que vayamos a hacer.

La manzana es una de las frutas más recomendables ya que es rica en fibra, en sales minerales, favorece la regulación del colesterol y la glucosa, etc.

Recomendamos comer la manzana con piel. Para ello intentaremos comprarlas ecológicas o con garantía de que se han cultivado sin productos químicos. Si tenemos duda las lavaremos previamente.

Para que la depuración sea más eficaz hemos de beber mucho líquido.

Pedid consejo en vuestro herbolario para que os aconsejen una infusión depurativa y otra digestiva que se adecue a vuestras necesidades y vuestro gusto. Que tengan buen sabor ya que en este caso lo ideal es tomarlas sin endulzar.

Primer día de la dieta de la manzana

Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.

A media mañana
Un par de manzanas.

Almuerzo
Un vaso de zumo de manzana y las manzanas que nos apetezca. Tomaremos una infusión digestiva.

Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.

Cena
Manzanas e infusión digestiva.

Durante todo el día podemos ir también bebiendo agua fuera de las comidas.

Segundo día de la dieta de la manzana

Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.

A media mañana
Un par de manzanas.

Almuerzo
Una ensalada variada al gusto (lechuga, tomate, espárragos, palmitos, apio, etc.). La aliñaremos sólo con un poco de aceite de oliva y unas gotas de limón o vinagre de manzana. Una infusión digestiva.

Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.

Cena
Manzanas, las que quieras.

Tercer día de la dieta de la manzana

Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.

A media mañana
Un par de manzanas.

Almuerzo
Una ensalada verde variada a la que podemos añadir germinados de alfalfa o soja (soya). Pondremos también unos taquitos de queso fresco o de tofu (queso de soja) a la plancha. Una infusión digestiva.

Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.

Cena
Un plato de arroz integral con verduras al gusto. Una infusión digestiva.

Cuarto día de la dieta de la manzana

Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.

A media mañana
Un par de vasos de zumo de manzana.

Almuerzo
Arroz integral con verduras y dos o tres cucharadas soperas de legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles, etc.). De postre manzana y una infusión digestiva.

Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.

Cena
Un plato de verduras al vapor (mucho brócoli y un poco de otras verduras como judía tierna, cebolla, zanahoria, etc.). De postre un yogur o Kefir (podemos endulzar con un poco de miel, agave, azúcar moreno o Stevia) y una infusión digestiva.

Nuestro consejo

Podemos aprovechar esta depuración para tomar conciencia de nuestra dieta e intentar cambiar los malos hábitos alimentarios.

Las personas con tendencia la hinchazón abdominal pueden tomar las manzanas al horno o en forma de compota ya que es más digestiva.

Después del cuarto día podemos volver a nuestra dieta habitual.

Si vemos que nos hace sentir bien podemos repetirla sobre todo en primavera y otoño.

CARTA DE ANNA

“… Quisiera presentarme. Mi nombre, o por lo menos como me llaman los médicos, es Anorexia. Mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero puedes llamarme Ana. Tengo esperanzas de que lleguemos a ser grandes compañeras. En el tiempo que viene, invertiré mucho tiempo en tí y espero que tu hagas lo mismo.
Siempre has escuchado a tus padres y a tus profesores hablarte sobre ti “Eres tan madura”, inteligente” y “posees tanto potencial”. Pero ¿adónde te ha llevado todo esto? A ninguna parte! No eres perfecta, no te esfuerzas lo suficiente y pierdes tu tiempo pensando y conversando con tus amigas. Dichos actos no serán permitidos en el futuro.
Tus amigas no te entienden. No son sinceras. En el pasado, cuando la inseguridad se ha apoderado de tu mente, les has preguntado “Estoy… gorda?” y han respondido “Oh no, claro que no”, sabías que estaban mintiendo. Sólo yo soy capaz de decirte la verdad. Y tus padres… mejor no toquemos ese tema! Sabes que te aman y que se preocupan por tí, pero parte de su trabajo de padres es hacerlo. Déjame decirte un secreto. Muy en el fondo están decepcionados de ti. Su hija, la que posee tanto potencial, se ha convertido en una gorda, floja e inservible niña.
Pero yo estoy a punto de cambiar todo eso
Espero mucho de ti. No se está permitido comer mucho. Comenzaras lentamente; disminuyendo la ingesta de grasas, leyendo las calorías de los envases, eliminando la comida chatarra, las frituras, etc. Por un tiempo, el ejercicio será sencillo; un poco de trote, tal vez unos cuantos abdominales y sentadillas. Nada muy serio. Quizás bajarás unos cuantos kilos, eliminaras un poco de grasa de tu estómago. Pero no pasará mucho tiempo antes de que te diga que no es suficiente.

Te exigiré que disminuyas el consumo de calorías y aumentes el ejercicio. Te llevaré hasta el límite. Obedecerás porque no puedes defraudarme. Estoy comenzando a introducirme en ti. Muy pronto, estare contigo siempre. Ahi estaré cuando te despiertes por la mañana y corras hacia la escalera. Los números se convertirán en tus aliados y tus enemigos, y rezarás por pesar siempre un poco menos que el día de ayer, que la noche anterior. Mirarás con desconfianza hacia el espejo. Rechazarás la grasa presente en tu cuerpo y sonreirás a medida que te conviertas en huesos. Estaré contigo cuando organices tu plan diario de consumo: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que decide y dicta todo, porque a este punto tus pensamientos y los mios se han convertido en uno solo.
Te seguiré a lo largo del día. En el colegio cuando tu mente esté distraída te daré algo en que pensar. Cuenta las calorías del dia. Es demasiado. Llenare tu cabeza con pensamientos sobre comida, calorias, kilos, peso, y cosas en las que estas a salvo pensando. Porque a estas alturas, ya estoy adentro de tí.
Muy pronto no solo te dire como actuar respecto a la comida, sino respecto a todo y siempre. Sonrie y discimula. Hazles ver que estas bien. Esconde ese enorme estómago, por favor! Dios, eres una vaca enorme!! Cuando lleguen las horas de comer, yo te dire que hacer. Haré que un plato de lechuga parezca un festin digno de un rey. Aparta la comida y espárcela. Haz ver el plato clmo si hubiera comido realmente. Ningun pedazo, nada… si comes pierdes el control… eso es lo que quieres? Volver a ser la vaca que eras antes? te obligare a observar las modelos de las revistas. Sus cuerpos delgados, sus dientes blancos, ejemplos de perfeccion que te miran desde esas hojas de papel brillante. Te haré ver que nunca podrás ser asi. Siempre seras gorda y jamas lograras llegar a ser bonita como ellas lo son. Cuando te mires en el espejo, yo distorcionare la imagen. Te presentare a la obesidad y a la vergüenza. Te veras como un luchador de sumo cuando en realidad te veras como un niño desnutrido. Pero no debes enterarte de ello, porque si lo hicieras, podrias comer y nuestra amistad llegaria a su fin.
A veces te rebelarás. Con suerte, no muy seguido. Ante la mas minima fibra de rebelion en tu cuerpo, te aventuraras en la cocina. Abriras lentamente la puerta de la alacena. Tus ojos se pasearan lentamente entre la comida que tanto he intentado alejar de ti. Tus manos se moveran en la obscuridad y alcanzaran, al igual que en una pesadilla, una caja de galletas. Las tragaras mecanicamente, sin saborearlas realmente y solo pensando en el hecho de que me estsa llevando la contra. Alcanzas luego otra caja y otra y otra. Tu estomago se tornara hinchado, asqueroso y redondo, pero ni siquiera asi te detendras. Y todo el tiempo te estare gritando que pares, vaca enorme, no tienes auto control, vas a engordar
Cuando se hayan acabado, recurriras a mi, me pediras concejo porque la verdad es que no quieres engordar. Haz roto una regla cardinal y haz comido, y ahora me quieres de regreso. Te obligare a entrar al baño, a ponerte de rodillas, mirando dentro del excusado. Insertaras tus dedos en tu garganta y sin dejar de sentir dolor la comuda por fin saldra. Lo repetirás una y otra vez hasta que escupas sangre y agua y sepas que ya no queda mas nada. Cuando te levantes, te sentiras mareada. No te desmayes. Ponte de pie enseguida. Mereces sufrir por ser la vaca enorme que eres
Quizás elegiré otra manera para deshacerte de la culpa. Quizás te haré tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta avanzada la madrugada, escuchando como cruje tu interior. O quizas simplemente te obligare a lastimarte a ti misma, golpearte la cabeza contra la pared hasta que consigas una jaqueca insoportable. Cortarse tambien sirve. Quiero ver tu sangre, verla caer por tu brazo y justo en ese segund te daras cuenta de que cualquier dolor que yo te desee lo mereces ralmente. te sientes deprimida obsecionada, herida. Tratando de pedir ayuda pero nadie te escucha. A quien le importa? Comienzas a desertar, tu misma te lo has buscado

Oh, acaso es dificil? quieres dejar de sentirte asi?crees que soy injusta? Yo solo actuo para ayudarte. te permito dejar de pensar en cosas que tanto te estresan. Los pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesarán si yo loquiero pues puedo llevarmelos lejos y cambiarlos por el conteo de calorias. Me llevare tus deseos de encajar con los niños de tu edad, tus ganas de contentar a todo el mundo. Porque ahora, soy yo tu unica amiga y la unica que necesitas contentar.
Tengo un punto debil pero no debemos decirselo a nadie. Si decides luchar de vuelta, recurrir a alguien para contarle como te obligo a vivir, todo se vendra abajo. Nadie debe enterarse, nadie debe penetrar la cubierta que te he puesto encima. Yo te he creado, te he llevado a ser flaca, a tener el cuerpo de una niña. Eres mia y solo mia. Sin mi no eres nada. Asi que no te resistas ni te opongas. Cuando otros comenten, ignoralos. Olvidate de ellos y de todo aquel que intente alejarte de mi. Soy tu mas grande apoyo y pretendo seguir siendolo.

Sinceramente Anna “

+ thinspo

thinspirations

Tips Mia

ES MEJOR VOMITAR Y NO PONERSE Gordaa
*toma agua antes de comer y despues de comer es preferible tomar leche por que sale mas facil la comida
*no te laves los dientes despues de vomitar mejor comete un chicle sabor a menta
* no comas chocolate cuesta un monton vomitarlo y sabe horrible nomas de acordarme ayyyy
*no te arrodilles frente a la taza mejor paradita y poniendote la mano en el estomago para que salga mas rapido y facil
*no abras y cierres las llaves del lavabo o de la regadera levantan sospechas mejor intenta de vomitar sin hacer tanto ruido o deja abierta la regadera hasta que acabes y no la cierras y la abras
*si estas con tus amigos y comes y despues quieres vomitar ve sola no vayas acompañada y los ojos llorosos dile que estabas enferma del estomago y haslo como en broma y vas haber q no sospecharan nada
"LA RESIGNACION ES EL SUICIDIO COTIDIANO"

Tips Ana

*come lo mas lento que puedas.
*si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá
*baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida
*nunca comas después de las siete
*limpia algo como el baño, así se te quitara el
apetito
*lavate los dientes. El sabor de la pasta t dejara una buena sensación.
*todas las calorías cuentas. Mientras estas sentada no dejes de moverte.
Mueve una pierna, un lápiz...
*tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel
hidratada.
Si tomas agua fría quemas más calorías, si la tomas tibia te da sensación
de estar satisfecha.
*cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo
contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.
*sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías
que estar mal sentado
*si tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS
*ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener
*toma un sorbo de agua después de cada mordida
*si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías
tratando de entrar en calor.
*si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y
luego escupelo.
*come en platos mas pequeños
*presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y
te ejercita
*toca esa asquerosa piel sobrante
*si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti,
contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpo
y que has tratado de ganar peso y no has podido.
*si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo
*recuerda que la obesidad es asquerosa
*Thinspiration es tu mejor amiga
*recuerda que aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban
ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo
*aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío.
Creerme vas a odiar cuando este lleno.
*si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada
*mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada
*recuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión
o computadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía
de que ya está satisfecho.
*compra caramelos sin azúcar
*si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes
atacar al refrigerador.
*cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) comete medio plátano
pero come menos el resto del día. NEGATIVAS